Profesionales, emociones e inteligencia

¿Qué aprender sobre inteligencia emocional?

• Esta relacionado a lo que haces con las emociones y como las vives
• Hay que aprender a controlar los “esfínteres” emocionales
• Test Rápido

Qué es la inteligencia emocional

• Relacionarse con lo que sientes, y con los de afuera
  • Inteligencias interpersonal e intrapersonal
• Elementos claves
  • Reconocer nuestras emociones y de los otros
  • Ponerles un nombre a las emociones
  • Modificar nuestro comportamiento
  • Utilizar las emociones para adaptarnos

IE en organizaciones

• Al trabajar, siempre te terminas relacionando con personas
• No importa solo la salud física, si mp que también procurar la salud emocional

https://www.emotivat.net/es/2018/05/28/empresas-emocionalmente-inteligentes-una-utopia-o-una-realidad/

Empresas emocionalmente inteligentes: ¿una utopía o una realidad?

Cómo aplicar la inteligencia emocional en el trabajo

Para aplicar la inteligencia emocional en el lugar de trabajo es importante tomar en cuenta aspectos como:

• Autoconciencia de las emociones, para entender las debilidades y fortalezas.
• Autocontrol de las emociones, para manejar aspectos negativos o adaptarse mejor a las situaciones.
• Motivación para alcanzar metas y actuar con actitud proactiva.